Vor dem Training

• Bitte meldet Euch an, wenn Ihr zum Training kommen möchtet – entweder bei Euren Kursleitern direkt oder unter info@pakua-hamburg.de
• Wartet vor dem Studio und haltet dort einen Mindestabstand von 1,5 m ein. 
• Wenn die letzte Gruppe vor Euch das Studio verlassen hat, werdet Ihr herein gebeten und könnt – einzeln und mit Abstand – herein kommen. 
• Wascht Euch direkt danach für 30 Sekunden die Hände mit Seife oder desinfiziert sie mit den bereit stehenden Mitteln.
• Bitte kommt möglichst fertig umgezogen. Falls das nicht möglich ist, haltet bitte Abstand in den Umkleidekabinen. Wenn Ihr fertig seid, verstaut alle Eure Sachen in Eurer Tasche kommt direkt hoch zur Matte. Der Mindestabstand muss überall im Studio jederzeit eingehalten werden.

Während des Trainings

•  In jedem Kurs dürfen immer maximal 10 Personen zusammen trainieren.
•  Sollten Props/Trainingsgeräte verwendet werden, so müssen diese nach jedem Gebrauch gereinigt werden. Nach Möglichkeit könnt Ihr gerne eigene Yogamatten mitbringen.
• Soweit möglich werden wir die Hintertür die ganze Zeit geöffnet halten. Sollte es dafür zu kalt sein, dann werden wir nach jedem Training sowie mindestens einmal zwischendurch die Türen öffnen und für Frischluftaustausch sorgen.

Nach dem Training

• Umarmungen und Abklatschen bitte nur aus der Ferne.
• Bitte geht direkt von der Matte wiederum mit Abstand in die Umkleiden, bzw. direkt nach draußen. Gespräche etc. sind willkommen, aber bitte draußen vor dem Studio mit dem gebotenen Abstand von 1,5 m.
• Um zu gewährleisten, dass die Kursteilnehmer sich nicht vermischen, möchten wir Euch bitten, zügig das Studio zu verlassen.
• Wir möchten Euch empfehlen, zuhause als Erstes zu duschen und auch Eure Trainingskleidung zu waschen.
• Bitte wascht Euch nach dem Training wiederum gründlich die Hände oder desinfiziert sie vor dem Verlassen des Studios.

Generell

• Bitte tragt außerhalb der Matte eine medizinische Coronamaske.
• Betretet nur einzeln das Bad. 
• Wir können Euch kein Wasser bereitstellen, Ihr könnt Euch aber gerne eine eigene Flasche mitbringen.
• Die Matte wird täglich gründlich gereinigt.
• Wie immer notieren wir Eure Teilnahme an den Stunden in unserem Logbuch, damit wir nachvollziehen können, wann wer im Studio war.