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November 2019

KURS Energy Ways Level I

9. November 2019 - 10. November 2019

TERMINE: Samstag, den 9.11.19 um 12.30-15 Uhr und Sonntag, den 10.11.19 um 12.30-15 Uhr  Dieser Kurs befasst sich mit den Grundlagen des Pa-Kua Wissens und ist damit ein Muss für jeden, der Pa-Kua wirklich verstehen möchte. Es war der erste Kurs, den Meister Magliacano vor fast 40 Jahren entworfen hat und seit letztem Jahr präsentiert er sich in einer komplett überarbeiteten Neufassung. Insgesamt teilt sich der Kurs in 4 Level. Der erste Level befasst sich eingehend mit den grundlegenden Konzepten…

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KURS Urban Self Defense Level I & II

16. November 2019

TERMINE: Samstag, den 16.11.19 – Level I um 12.30-14.30 Uhr | Level II  um 15.00-17 Uhr  Ihr wollt effektive Techniken für grenzwertige Situationen? Hier seid Ihr richtig. Schönheit und gute Erziehung beiseite - hier lernt Ihr, Euch mit Alltagsgegenständen selbst zu verteidigen und durch selbstbewusstes Auftreten Übergriffe möglichst schon zu vermeiden, bevor sie geschehen. Und wenn es doch geschieht – cool zu bleiben und Eure Integrität wieder zu gewinnen. Sich nicht zu Boden ziehen lassen, und falls doch, sich wieder befreien…

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SPECIAL Flick Flack

17. November 2019

Termin: Sonntag, den 17.11.19 um 11 Uhr Flick Flack für alle oder Geht nicht gibt´s nicht. Das Leben beginnt dort, wo die Komfortzone aufhört. Handstand-Überschlag rückwärts? Ich? Auf gar keinen Fall! Warum eigentlich? Ist nicht so schwer wie man denkt, und genau das ist das Problem - das Denken. Egal, auf welchem Level du dich befindest – wir machen eine Stunde lang Übungen, die Körper und Kopf vorbereiten, diese Bewegung hin zu bekommen. Du lernst: Vielseitige schrittweise Kräftigung und Dehnung von Schultern…

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