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KURS Freikampf Level I
14. April 2018 - 15. April 2018
TERMIN:
14.04.18 14:00 – 16:30 Uhr
Freikampf ist ein Teilbereich von Kampfkunst, der in den wöchentlichen Stunden ab Graugurt mit behandelt wird, als Thema aber komplex genug ist, um einen eigenen Kurs zu füllen.
Obwohl auch hier immer mit Kontrolle und gegenseitigem Respekt trainiert wird und blaue Flecken und andere kleine Blessuren eher die Ausnahmen darstellen, kann man hier einen Geschmack davon bekommen, was Kämpfen in der Realität bedeutet. Es wird eng, es wird kraftvoll und alles ist erlaubt.
Ziel ist es, dabei nicht den anderen, sondern sich selbst zu überwinden und in der Konfrontation Einheit mit dem Partner anzustreben. Ihr seid garantiert voll bei Euch selbst, zu 100% wach und gegenwärtig! Außerdem schulen wir die Konfliktfähigkeit, indem wir auf körperlicher Ebene lernen, dass es möglich ist, den eigenen Standpunkt zu wahren und unseren Punkt rüber zu bringen, ohne den anderen dabei zu verletzten. Wir werden mit unseren Emotionen wie Angst, Sorge und möglicherweise Wut konfrontiert und lernen mit ihnen umzugehen. So kommen wir langsam über die Kontrolle des Körpers zur Kontrolle der Emotionen und des Geistes und stärken das Selbstbewusstsein, ohne lediglich das Ego aufzuplustern.
Level 2 folgt am Tag darauf (Sonntag, 15.04.18 11:00-13:30 Uhr)
